ひなた整骨整体院よりお知らせInformation
2019.03.13
病院で骨には異常がないと言われた腰痛・・・
１０年以上前から腰痛があり、病院でレントゲンなど検査をし骨には異常はないと言われ
接骨院・針・灸・マッサージ店と渡り歩き少し良くなったと思えば、また腰痛を繰り返し・・・
最近腰の痛みが強くなり病院へ行ったがやはり骨には異常もないと言われ筋肉がないからだと腹筋しなさいと・・
このような悩みで当院に来院されました。
この患者様は仕事がらの肉体疲労からの痛みとそれに伴う体幹と四肢の連動性の破綻が主な原因でした。
よく腰痛に腹筋、背筋をきたえるといいみたいなことまた体幹を鍛えないと！
とお聞きしますが、本当にそうなんでしょうか・・・そんな単純なものなんでしょうか・・・？
では試しに腹筋をしてみたあとに、腕や足を動かしたり回したりしてみてください。
はいそうなんです！実は腕や足は動きにくくなります。
ここでお伝えしたいのは体幹を鍛えるのが悪いというのではなく、体幹から手足の連動性がない状態では動きが悪くなるという事です。
単体だけをひたすらに筋トレばかりしていても硬い動きになり
本来人間が必要にある体の連動性が断たれ一定の部分に負担がかかり身体への症状としでてくるのです。
この方の場合、重力に対して踵から膝そして股関節への影響が根本的な原因にありました。
病院で骨には異常がないと言われ腰痛でお悩みになられているのであれば、一度と当院へ相談してみてください。
腰痛のある方に気をつけて頂きたいことがあります。
腰痛が悪化し薬も効かないようになってしまった方を当院でも多くお診受けます。
そこまで腰痛が悪化してくると様々な日常生活への支障をきたすことになります。
・普通に歩けない
・家事や仕事ができない
・熟睡できない
このように困り果てないうちに、痛み止めの薬やシップで様子をみるのではなく、早めの対処をする事がとても大切です。
＞＞坐骨神経痛や腰痛・ヘルニアで治療院を探すのにお困りでしたら治療院を選ぶ基準にもなると思いますのでこちらも
是非一度お読みください。
・腰痛とは
・腰痛の症状
・腰痛の原因
なぜあなたの腰痛は改善しないのか・・・？
＞＞もしあなたが根本的な腰痛の改善を望むなら、まずは腰痛の事を詳しく知る必要がります。
またお一人お一人の身体の状態に合わせて施術後のセルフエクササイズの動画も送らせていただきます。
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