ひなた整骨整体院よりお知らせInformation
2019.04.10
この時期に多いぎっくり腰
この時期に多いぎっくり腰は、くしゃみをした際にぎっくり腰になり
身動きがとれなく来院される方が多くみられます。
原因としては季節性の身体の負担や花粉による空気の汚れから
肺や呼吸器に影響し咳き込んだり、くしゃみをしたり・・・
これらを繰り返していると、肺や呼吸器の臓器は上半身にあるので
ここに負担がかかって肋骨や背骨が硬くなることで
気が付かないうちに、姿勢にも影響して骨盤の歪みが生じてしまいます。
この結果、特に思い当たる理由がなくても、咳き込んだり、くしゃみをしたりで突然ぎっくり腰になります。
また、ぎっくり腰にも様々な異なる状態があります。
うつ伏せの状態が楽だったり・仰向けの状態がらくだったり・横向きの状態が楽だったり
さらに楽な動きも人によって様々で、前かがみがはできる・後ろに反らすのができる・左右に身体を捻るのができるなどといった様々なパターンで人によって異なってきます。
先日ぎっくり腰でご来院された方も上記の原因があり身体を左右に捻ると痛みがあり、横になるのが楽な姿勢でした。
このことからも、施術としては主に上半身の影響がありますのでお腹（内臓）の調整と手首から腕と背中の調整が有効です。
あとは少し足首からふくらはぎから股関節も調整していくと動作や歩行が随分楽になられました。
この時期にぎっくり腰になられた方は、患部（腰）ばかりに気をとられがちですが
別の観点からの可能性もあることを知っておいてくださいね。
腰痛のある方に気をつけて頂きたいことがあります。
腰痛が悪化し薬も効かないようになってしまった方を当院でも多くお診受けます。
そこまで腰痛が悪化してくると様々な日常生活への支障をきたすことになります。
・普通に歩けない
・家事や仕事ができない
・熟睡できない
このように困り果てないうちに、痛み止めの薬やシップで様子をみるのではなく、早めの対処をする事がとても大切です。
＞＞坐骨神経痛や腰痛・ヘルニアで治療院を探すのにお困りでしたら治療院を選ぶ基準にもなると思いますのでこちらも
是非一度お読みください。
・腰痛とは
・腰痛の症状
・腰痛の原因
なぜあなたの腰痛は改善しないのか・・・？
＞＞もしあなたが根本的な腰痛の改善を望むなら、まずは腰痛の事を詳しく知る必要がります。
またお一人お一人の身体の状態に合わせて施術後のセルフエクササイズの動画も送らせていただきます。
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