ひなた整骨整体院よりお知らせInformation

2019.04.15

ぎっくり腰になってしまった時!食事の摂り方に気をつけよう!

この時期から様々な花粉が飛散します・・・

花粉でくしゃみや咳き込んだりした際にぎっくり腰になられる方が、非常に多い時期でもあります。

そして不運にもぎっくり腰になってしまった時には、食事の摂りかたに気を付ける事で

ぎっくり腰の症状への回復に関係してくるのです。

子供の頃、風邪や体調が悪い時など消化のいいものを食べさせられたりしませんでしたか・・・?

それは、内臓への負担を減らして身体を回復させる方にエネルギーを回していく為でもあります。

人は食べた物を消化する為にエネルギーを消費するのですが、暴飲、暴食でそのエネルギーが消化の方ばかりに使われていると

回復・免疫力の方へはヘネルギーがまわりにくくなります。

すなわち、内臓に負担のかかる食生活を続けていると回復・免疫力にも影響してくるので

ぎっくり腰や身体のわるい部分を治す(治癒力)が上手に働かなくなるということです。

これは慢性的な腰痛の方も同じです。

ぎっくり腰や、以前から慢性的に腰痛でお悩みになられている方は、暴飲暴食や刺激物などは控えて

少し意識して消化のいいものを食べるように心がけて、食生活を見直してみてはいかがでしょうか。

 

慢性腰痛の症状は痛み止めの薬やシップなどでは根本的な改善や症状の解消はいたしません

 

腰痛チェック!

腰痛のある方に気をつけて頂きたいことがあります。

腰痛が悪化し薬も効かないようになってしまった方を当院でも多くお診受けます。

そこまで腰痛が悪化してくると様々な日常生活への支障をきたすことになります。

・普通に歩けない

・家事や仕事ができない

・熟睡できない

このように困り果てないうちに、痛み止めの薬やシップで様子をみるのではなく、早めの対処をする事がとても大切です。

>>坐骨神経痛や腰痛・ヘルニアで治療院を探すのにお困りでしたら治療院を選ぶ基準にもなると思いますのでこちらも
是非一度お読みください。

 

『一生続くの・・・?』と不安でつらい腰痛をがまんしていませんか?

 

腰痛が治らないのは実はある特徴があります!

・腰痛とは

・腰痛の症状

・腰痛の原因

なぜあなたの腰痛は改善しないのか・・・?

>>もしあなたが根本的な腰痛の改善を望むなら、まずは腰痛の事を詳しく知る必要がります。

 

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