ひなた整骨整体院よりお知らせInformation
2019.05.23
坐骨神経痛の時の寝方
当院で坐骨神経痛で来院されて、よくお聞きされる質問で、坐骨神経痛の時の寝方についてです。
基本的には痛みや痺れがある側を上に向けて寝ることをお勧めします。
また、その寝方で足と足の間に必ずクッションをかまて寝ることをお勧めします。
『あ～そうなんや』『そらそうやろ』って思う方もいらっしゃるかもしれませんが
これが以外にしていなかったりする方もいらっしゃるので
参考までに今日は坐骨神経痛の寝方についてご紹介させていただきました。
※坐骨神経痛の症状も人それぞれと様々です。この寝方が絶対って事もありません。
もし痛みや痺れがある側を上にしても痛みが強くなったり変わらないようでしたら足の角度や方向を少し変えて
痛みや痺れがスッと楽になるポジションを探ってみてください。
痛みや痺れがスッと抜けて楽になるところが見つかればそれが、ご自身での坐骨神経痛の時の寝方です。
画像をタップすると坐骨神経痛専門ページにつながります。
⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓
坐骨神経痛のある方に気をつけて頂きたいことがあります。
坐骨神経痛が悪化し薬も効かないようになってしまった方を当院でも多くお診受けます。
そこまで坐骨神経痛が悪化してくると様々な日常生活への支障をきたすことになります。
・普通に歩けない
・家事や仕事ができない
・熟睡できない
このように困り果てないうちに、痛み止めの薬やシップで様子をみるのではなく、早めの対処をする事がとても大切です。
＞＞坐骨神経痛や腰痛・ヘルニアで治療院を探すのにお困りでしたら治療院を選ぶ基準にもなると思いますのでこちらも
是非一度お読みください。
・坐骨神経痛とは
・坐骨神経痛の症状
・坐骨神経痛の原因
なぜあなたの坐骨神経痛は改善しないのか・・・？
＞＞もしあなたが根本的な坐骨神経痛の改善を望むなら、まずは坐骨神経痛の事を詳しく知る必要がります。
またお一人お一人の身体の状態に合わせて施術後のセルフエクササイズの動画も送らせていただきます。
※ＬＩＮＥ＠でのトーク（メッセージ）を送った内容は他の方に見られることはなく、もちろん誰が登録しているかも表示なく安心です。
ＬＩＮＥでのお友達と同じ感覚でのトークのやりとりが当院と可能になります。
ご予約・お問い合わせ・ご相談などＬＩＮＥ＠のトークからお気軽にしてみて下さいね
LINE会員さん限定のお得な情報をお届け
ＱＲコード
