ひなた整骨整体院よりお知らせInformation

2019.05.23

坐骨神経痛の時の寝方

当院で坐骨神経痛で来院されて、よくお聞きされる質問で、坐骨神経痛の時の寝方についてです。

基本的には痛みや痺れがある側を上に向けて寝ることをお勧めします。

また、その寝方で足と足の間に必ずクッションをかまて寝ることをお勧めします。

『あ~そうなんや』『そらそうやろ』って思う方もいらっしゃるかもしれませんが

これが以外にしていなかったりする方もいらっしゃるので

参考までに今日は坐骨神経痛の寝方についてご紹介させていただきました。

 

※坐骨神経痛の症状も人それぞれと様々です。この寝方が絶対って事もありません。

もし痛みや痺れがある側を上にしても痛みが強くなったり変わらないようでしたら足の角度や方向を少し変えて

痛みや痺れがスッと楽になるポジションを探ってみてください。

痛みや痺れがスッと抜けて楽になるところが見つかればそれが、ご自身での坐骨神経痛の時の寝方です。

 

坐骨神経痛チェック!

坐骨神経痛のある方に気をつけて頂きたいことがあります。

坐骨神経痛が悪化し薬も効かないようになってしまった方を当院でも多くお診受けます。

そこまで坐骨神経痛が悪化してくると様々な日常生活への支障をきたすことになります。

・普通に歩けない

・家事や仕事ができない

・熟睡できない

このように困り果てないうちに、痛み止めの薬やシップで様子をみるのではなく、早めの対処をする事がとても大切です。

>>坐骨神経痛や腰痛・ヘルニアで治療院を探すのにお困りでしたら治療院を選ぶ基準にもなると思いますのでこちらも
是非一度お読みください。

 

『一生続くの・・・?』と不安でつらい坐骨神経痛をがまんしていませんか?

 

坐骨神経痛が治らないのは実はある特徴があります!

・坐骨神経痛とは

・坐骨神経痛の症状

・坐骨神経痛の原因

なぜあなたの坐骨神経痛は改善しないのか・・・?

>>もしあなたが根本的な坐骨神経痛の改善を望むなら、まずは坐骨神経痛の事を詳しく知る必要がります。

 

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