ひなた整骨整体院よりお知らせInformation
2017.12.13
忘年会シーズン！お酒を飲むことが増えると腰痛にも関係してきます！
この時期は忘年会シーズンでもあり、お酒を飲む機会が増える方も多いのではないでしょうか？
多い方では毎週ある方、または一週間に２日続けての方も・・・
忘年会から大晦日に変えてはお酒はがつきものです。
ここで普段よりお酒を飲む日が続くと内臓にも負担がかかり腰痛と関係してきます。
皆さんがよく知っている二の腕や太ももなどの筋肉（骨格筋）と同様に内臓の筋肉（平滑筋）で作られています。
内臓の筋肉も骨格筋と同様にエネルギーを使います。
エネルギーを使うと、内臓も疲労すると乳酸がたまり内臓の動きが硬くなり重くなるのです。
そして内臓に機能低下が起こり不調として身体に表れ身体のバランスが崩れ歪みやズレにもつながります。
このことから内臓の状態も姿勢や身体の可動域にも影響を与え腰痛にも関係してくるのです。
忘年会でのお酒もいいものですが、飲みすぎには気を付けてくださいね＾＾
