ひなた整骨整体院よりお知らせInformation
2022.04.4
朝起きたら寝違えてしまった方へ
朝起きたら首が痛かったり、またソファーやコタツで寝てしまい、起きたら首を動かすのも辛い、これは結構多いと思いますが、これは横向きで肩を下のままで寝てしまってその肩〜脇の所で神経や血管が圧迫されて、離れた場所の首に痛みがでている事があり、この時の寝違えを解消させる為の自宅でも簡単にできるワンポイントアドバイスのセルフケアを動画で紹介しております。
何もしていないのに寝違ってしまってお困りになられているなら、動画を参考にしてみてくださいね。
当院では無料相談窓口も設けておりますので、よろしければご相談下さい。
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