坐骨神経痛で自宅でもできる筋トレやストレッチ

ひなた整骨整体院よりお知らせInformation

2020.05.22

坐骨神経痛で自宅でもできる筋トレ（体操）やストレッチを
お探しになられているのであれば！

ここ最近は外出自粛の影響もあるのか、坐骨神経痛の時に自宅でもできる

筋トレ（体操）やストレッチを探している方が多く見受けられますので

今日はそちれについて紹介していきたいと思います。

坐骨神経痛といっても人それぞれに症状や痛みや痺れる状態は様々です。

そこで今回は、坐骨神経痛での痛みや痺れによるものがイスに座れるくらいの方むけのものを紹介いたします。

ようやくイスに座れるくらいの方はまずは坐骨神経痛の＞＞座り方に注意してみてください。

こちらを拝見していただき参考になれば幸いです。

当院では無料相談窓口も設けておりますので、よろしければご相談下さい。

慢性腰痛や坐骨神経痛の症状は痛み止めの薬やシップなどでは根本的な改善や症状の解消はいたしません‼

坐骨神経痛チェック！

坐骨神経痛のある方に気をつけて頂きたいことがあります。

坐骨神経痛が悪化し薬も効かないようになってしまった方を当院でも多くお診受けます。

そこまで坐骨神経痛が悪化してくると様々な日常生活への支障をきたすことになります。

・普通に歩けない

・家事や仕事ができない

・熟睡できない

このように困り果てないうちに、痛み止めの薬やシップで様子をみるのではなく、早めの対処をする事がとても大切です。

『一生続くの・・・？』と不安でつらい坐骨神経痛を我慢していませんか？

坐骨神経痛が治らないのは実はある特徴があります！

・坐骨神経痛とは

・坐骨神経痛の症状

・坐骨神経痛の原因

なぜあなたの坐骨神経痛は改善しないのか・・・？

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