2018.05.14
当院でのPHIピラティス
土曜と日曜に当院で行っているPHI ピラティスのチェアーという器具を使ったエクササイズがあり その本…
ひなた整骨整体院よりお知らせInformation
2018.05.9
首や腰をボキボキならしてもいいですか？
今日は当院に来院された患者様のよくある質問です。 首や腰をボキボキならしてもいいですか・・・？ 率直…
2018.05.3
連休に急に腰が痛くなった時の対処法
GW真っ只中の連休中に急に腰が痛くなった時に 連休中やし、どこも閉まっている…どうしようとお困りにな…
2018.05.2
２０１８ 大阪狭山祭り
先日地元の狭山池祭りに行ってきました。 この狭山池は日本最古のため池です。 そして大阪…
2018.04.29
祝日やのに朝起きたらぎっくり腰に！！安心してください開いてます。
祝日やのに、朝起きたら腰が痛い・ぎっくり腰になってしまった！！ こんな事でお困りなっていませんか？ …
2018.04.24
一本歯下駄トレーニング
平昌オリンピックのスピードスケートで金メダルを取った 小平選手も練習に取り入れて実践していた、踵がな…
2018.04.18
腰が痛い時の筋トレには注意が必要です
腰が痛い時に筋トレには注意が必要です。 以前腰が痛くなり病院で運動不足で腹筋が弱いからと 筋トレをし…
2018.04.13
スポーツ栄養をサポート
プロ選手をサポートする管理栄養士による スポーツ栄養パーソナル指導 SPORTS CONDITON…
2018.03.30
腰痛に普段何気なく痛み止めを常用していると・・・
腰痛に普段何気なく痛み止めを常用していると 腰痛にとってどのような事が起こるのかを考えていきたいと思…
2018.03.26
腰痛に痛み止めの使用を続けていると・・・
腰痛もちで腰に違和感を感じたらシップを貼る・・・ 腰痛になりそうな予兆があるから腰痛になる前に痛み止…
