2021.04.1
食事でよく噛むと健康になれる

前回の記事からの続きで健康的な食事の食べ方。※前回の記事もお読みになりたい方はこちらをクリックしてく…
2021.04.1

前回の記事からの続きで健康的な食事の食べ方。※前回の記事もお読みになりたい方はこちらをクリックしてく…
2021.03.23

腰痛は、日本人の80%以上の方が生涯の中で一度は経験しているといわれている現代病です。 しかし多くの…
2021.03.16

大阪は緊急事態宣言が解除されましたが まだ外出自粛ムードが残っているように私自身周りからお聞きする上…
2021.03.10

ひなたトレーニング教室 パフォーマンスUP・ケガ予防 ひなたトレーニング教室では身体能力を向上だけで…
2021.03.2

サッカープレーでの切り替えしの練習でステップワークを練習するのに どうしても、足を意識しがちですが、…
2021.03.1

みなさん健康的な食事の食べ方を意識したことはありますか? 今日は私も意識して行っている健康的な食べ方…
2021.02.4

昨日は午後からトレーニング教室の日でした。 当院では子供達を対象としたトレーニング教室を行っていま…
2021.02.1

早くも新年を迎え1カ月が経ちました。1年を通して、この時期が1番寒いような気がします。…
2021.01.3

新年明けましておめでとうございます。 年末年始の連休中ついつい食べ過ぎて、多かれ少なかれ体脂肪を気に…
2021.01.1

新年、おめでとうございます。 昨年度は、新型コロナウイルスで世界的に大変な年となり、たくさんの事が変…